Durante os dias 14 a 16 de maio, a Feira das Comunidades Educativas do concelho da Moita foi palco de um evento especial voltada para os muitos projetos das diversas escolas do concelho.
A ULSAR – Unidade Local de Saúde Arco Ribeirinho, promoveu uma oficina de Chikung, intitulada “A Palma dos Cinco Elementos”, na conexão com os elementos da natureza e suas emoções associadas, teve como objetivo promover práticas de relaxamento, fortalecimento e equilíbrio energético que contou com a participação de crianças, jovens, adultos e idosos.
Durante os períodos da manhã e tarde, os participantes tiveram a oportunidade de aprender técnicas de respiração, alongamento e movimentos suaves que ajudam a melhorar a circulação, reduzir o stress e fortalecer o corpo e a mente. A Monitora de Chikung – Rosária Vaz, orientou os presentes sobre os benefícios desta arte milenar chinesa que combina movimentos lentos e suaves com técnicas de respiração consciente.
A participação foi bastante expressiva, especialmente entre crianças e adolescentes, que demonstraram entusiasmo ao aprender os movimentos. O evento foi considerado um sucesso pelos organizadores e participantes, reforçando o compromisso por parte da equipe de Saúde Escolar em promover mais oficinas de Chikung que contribuam para o bem-estar da comunidade educativa.
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